誰說只有“娘泡”才護膚?我想做個靠臉吃飯的男人怎樣了?

2017-08-10 03:12

分享男士護膚保健的常識,打造精致男人,避孕 藥


身為男人


我就想知道怎樣才能靠臉吃飯




在今天的文章開始之前


小弟菌覺得務必要給大家鏟除幾個誤區:


護膚並不是女人的事!


護膚的男人並不是娘炮!


男士護膚品並不是只有洗面奶!




今天小弟菌就從科學的角度好好講一講:男人要怎麽防曬和護膚?


相信小弟菌,這絕不娘炮。




1、防曬篇


# 防曬防的是什麽?


有研究過的人都會了解,陽光中的紫外線分為三個區段:UVA區(長波紫外線)、UVB區(中波紫外線)和 UVC區(短波紫外線),我們通常防護的都是 UVA 和 UVC,短波紫外線 UVC 並不能到達我們的陸地上。




在選購防曬產品的時候,一定要看清標簽上面 有沒有標有防止 UVA/UVB 的標簽,還有一些產品只是防護其中一種而已。




# 防曬數據要看懂


SPF:值是指防曬產品的防曬系數,英文Sun Protection Factor的縮寫,代表的是產品對UVB的遮蔽率和遮蔽時間。以SPF30的防曬產品為例:


遮蔽率 =(30-1)/ 30 x 100% = 96.7%


遮蔽時間 = 30 x 10 = 300分鐘




PA:既 Protection of UVA,指的是防護 UVA 的效果標準。PA的強度用“+” 來表示,PA+ 表示低效防護,PA++ 表示中效防護,PA+++ 是高效。


值得說明的是,PA 是亞洲國家地區的防護品牌產品才會標有的,近來也出現了 PA++++ 等標誌,這些產品的防護效果顯然更好,而歐美國家的本土防曬品牌是沒有 PA 值的,他們采用的是星級來表示防護力度,避孕 藥




# 怎麽挑選適合自己的防護產品?


挑選防曬霜,首先關註防曬系數,也就是包裝上常見的「SPF」/「PA」,代表對曬傷的防禦能力。理論上數字越大,防曬效果越強。但數字過大也代表著過高的化學成分,主要還是根據自己的皮膚性質狀況來挑選會更好。




通常我們都會把皮膚分為油性、幹性以及混合性,但對防曬產品來說,直接以油性和幹性來劃分會更簡單方便。




現在市面上也出現了混合性防曬產品,主要針對的是混合性皮膚,但這類皮膚對於其他防護產品也都是可以使用的。




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2、護膚篇


● ● ● ● ●


男生護膚的「基本三步曲」 :只要按照潔面-補水-保濕的步驟,每天兩次每次三分鐘,就可以滿足基本的護膚需求 。




關於潔面



第一個重點,洗臉。


教男人洗臉看起來很蠢,但我發現大部分人真特麽不會洗。從水管接水然後抹兩下臉不叫洗臉,那是洗車擦玻璃。承認吧,你根本不會「洗臉」。




小弟菌不提什麽毛孔腺體之類的名詞,但最基本得把臟東西洗幹凈,並保留水分。註意下面幾點:




使用溫性的洗面奶,每次用量大概相當於拇指指頭大小。至少早晚各洗一次,最後用幹毛巾擦凈。




用流動的水洗臉,才能沖走臟東西。相反用水盆洗臉只有一個問題:洗掉的汙垢又粘回來了,跟沒洗一樣,真神奇:




最關鍵的一點:用手洗,別用濕毛巾,那玩意真不幹凈。有條幹毛巾擦臉就夠了。


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洗完臉,還有後續的保濕工作,尋找一款適合自己的潤膚霜尤為重要。




第二個重點,要臉,但不能只要臉。


科學來說,人身上皮膚所需要的水分不低於臉部。許多部位特別是膝蓋,小腿和肘部,本身含有較少的油腺,所以保濕能力很差,更需要大量補水。




膝蓋和胳膊肘是黑色,主要原因就是缺水。


最簡單的解決方法,就是選購一些富含維生素E的潤膚霜。每次塗抹時不要吝嗇,這不像洗臉那麽快,得花時間,避孕 藥


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