虽然很少有西医提到脾，但中医认脾的功能非常重要。它主运化,主升清,主统血,主四肢。运化,就是运输消化,包括运化水谷精微和水湿。水湿指的水液代谢。中医有”诸湿肿满皆属脾”之说。人体过胖,中医认为是脾的运化水湿功能出现了问题，所以要健脾。升清主要是指消化后的营养物质被输送到心肺。脾胃将我们吃的食物消化,经过肠道吸收和肝脏代谢过滤输送到心脏,然后心脏将营养物质经血液输送到全身,营养全身细胞,其中包括了四肢和肌肉的细胞。所以,中医治疗许多疾病都要健脾。

针灸中药都已经被现代研究证明有很好的健脾胃作用。脾胃不舒服的患者经常自己按压中枢和足三里等穴位也会起到改善作用。经常按摸这些穴位还可以起到消除腹部脂肪的作用。很多中药也都是健脾佳品。人参补脾益肺,党参补中益气,黄芪补气升阳,茯苓健脾祛湿,山药补脾胃,益肺肾，莲子健脾止泻，大枣补益脾胃,养血安神。经常用这些中药调补一下对身体很有益。如果这样的调补仍然不能改变你的脾胃不适，就需要看医生，检查一下是否是肠易激综合征（IBS）。

肠易激综合征指的是一组包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘或粘液便等表现的临床综合征。它可能与多种因素有关，其中精神心理障碍是发病的重要因素。许多患者是在感染后开始有IBS症状，但具体病因还不清楚。相当一部分患者有失眠、焦虑、抑郁、头昏、头痛等精神症状。病理生理学家认为主要是胃肠动力学异常和内脏感觉异常，而造成这些变化的机制则尚未阐明。它一般持续或反复发作，属于功能性肠道疾病，常规的西医检查各项指标均显示正常。它在欧美的发病率大约为10％－20％。

此病虽然不会导致严重疾病，但会引起慢性疼痛，疲劳或其它症状从而影响工作和生活。因为体内需要的所有营养成分都是通过胃肠道消化吸收的。如果不及时治疗，营养成分的吸收就会受到长期影响，从而导致其他慢性病的发生。目前西医一般只能控制症状，还无法治愈IBS。而中医治疗无论中药和针灸，都能通过调节胃肠蠕动得到很好的效果。

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